芒种季节若何养生？芒种节气养生留意防湿

芒种是芒种芒种24节气中的第第九个节气，也是季节节气夏日6个节气中的第三个节气。芒是若何指有芒的谷物 ，如晚稻、养生养生小米
、留意小米等；芒也指忙碌 ，防湿也便是芒种芒种说 ，从芒种开始就忙于种植有芒的季节节气作物，以是若何它被称为芒种 。从芒种节气开始 ，养生养生天气颇为热，留意雨水更多，防湿湿度削减，芒种芒种南方进入雷雨 、季节节气阵雨天，若何南方进入梅雨天 ，留意防潮 。

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芒种的病候及养生

提防心脏病

芒种节气
，温度较高，湿度较高 ，心脏负荷逐渐削减 ，心脏病、冠心病患者应留意调养，少熬夜，防止偏激使命紧迫 ，生涯要有节奏，可能吃一些调养心脏的药食
，如麦冬5克
，桂圆肉5克泡水饮 ，气结子者可加3克东洋参
，或者桂圆莲红枣小米冰糖粥，或者麦冬桂圆肉枸杞菊花茶。